La PNL et l’hypnose sont deux disciplines bien distinctes mais très complémentaires. L’hypnose est un état modifié de conscience, obtenu par « induction », qui permet l’accès à des ressources inconscientes. La PNL, elle, ne requiert pas nécessairement cette modification et se base sur la « modélisation ».

PNL
(Programmation Neuro Linguistique)

Programmation : la façon dont notre vécu, nos expériences nous conduisent à établir des automatismes, conscients ou inconscients. Nous mettons en place des façons de penser, de ressentir, de nous comporter dans les multiples situations de la vie et dans des contextes donnés.

Neuro : cette programmation est codée dans le cerveau, et repose sur notre système neurologique. 

Linguistique : nos programmes se manifestent à travers le langage verbal et non verbal, reflétant ainsi nos représentations internes. En jouant sur le langage, nous pouvons influer sur notre programmation et la façon dont notre système neurologique le code.

La PNL est un outil de développement personnel et d’accompagnement au changement. Elle repose sur des modèles de stratégies de réussite afin de les transférer à d’autres personnes.

Enfin, elle s’appuie sur quelques grands principes que l’on appelle « présupposés », en voici quelques-uns :

• La carte n’est pas le territoire : notre perception du monde est filtrée et interprétée par nos sens ce qui signifie que la perception d’un événement est différente pour chaque individu.
• L’esprit et le corps forment un système lié, l’un influençant l’autre.
• Nous sommes toujours en train de communiquer : même en étant silencieux, nous communiquons. La communication non verbale est la véritable représentation de l’expérience.

Je pratique l’hypnose ericksonienne, elle permet l’accès à un état modifié de conscience propice au changement et est très différente de l’hypnose de spectacle. En effet, approche non dirigiste, c’est le sujet qui est maître de la séance, le thérapeute pose simplement un cadre spécifique à l’hypnose. Il met en place une induction, technique qui s’apprend, comme n’importe quelle compétence, permettant de modifier l’état de conscience. Cet état est idéal pour dépasser des blocages et libérer le potentiel car il élargit les zones de possibilités mentales et émotionnelles.

En conclusion, ce type d’hypnose agit en tant que stimulus qui déclenche et accompagne le processus de changement. Le praticien se positionne seulement en qualité de « guide », car la majorité du travail est effectuée par le sujet même.

Actuellement, je ne propose ces techniques d’accompagnement qu’à mes patients et clients déjà suivis en physiothérapie et activité physique adaptée ou encore les musiciens via le site KS Therapy.

Ce sont des outils que je peux inclure pendant les séances ou également, en travail spécifique PNL/Hypnose.

Tarif : 120 CHF la séance d’1h30​